Pokrzywa zawiera niezwykle wiele wartościowych witamin, takich jak na przykład witamina C, a także kwas foliowy, żelazo czy też wapń. Naturalnie to jedynie parę z nich, bo jest ich sporo więcej. Składniki te świetnie wpływają na nasz organizm, regenerują go, wzmacniają oraz oczyszczają.