Jest mnóstwo ludzi, jakie dzisiaj zwyczajnie niezmiernie kochają przyzwoicie i zdrowo zjeść. Bez wątpienia jest to jeden z wyników jeszcze liczniejszej ilości programów kucharskich, które opowiadają o licznych atrybutach odpowiedniego karmienia się nie tylko w kontekście diety i odchudzania się, ale też odpowiedniego samopoczucia i intensywnego życia.

System produktów żywnościowych i zdrowotny w Polsce osiąga własne maximum. Ujawnia się mnóstwo udogodnień i niespotykanych dotąd towarów. Obecnie – dietetyka i odżywianie człowieka zostały całkiem odrębną dyscypliną nauki, szkoli się duża liczba specjalistów, szkoleniowców itp.. Dziś którykolwiek przeciętny, aktywny zawodowo obywatel może lepiej i zdrowiej wyglądać i zachować najlepsze samopoczucie.

Jeżeli uczeni poszukują znaków życia na odległej planecie, to nade wszystko skupiają się na poszukiwaniach wody, ponieważ bywa ona gwarantem istnienia choćby jednokomórkowych organizmów. Ten przykład uświadamia nam, że woda, czy to źródlana, czy to zwykła kranówka, staje się jednym z podstawowych, a zarazem najważniejszych składników naszej diety. Jednak pamiętajmy, że repertuar napojów wypijanych przez Polaków jest rzecz jasna o wiele bogatszy. Chyba większość osób, a szczególnie kobiet, codziennie rano wypija choćby jedną filiżankę świeżo parzonej aromatycznej kawy.

Coraz większa liczba osób zaczyna zwracać uwagę na właściwy tryb życia, zwłaszcza przejawia się to w kontrolowaniu tego, co się zjada i codziennej aktywności. Jest to zupełnie zrozumiałe, bo przecież i dieta jak i fizyczna aktywność mają duże znaczenie na ogólne samopoczucie oraz formę.